Armonia tra cura e note di benessere,
al ritmo della nostra salute.
Esposoma, Benessere e Blues: un viaggio tra ambiente, salute ed emozioni.
La salute non è solo assenza di malattia, ma il risultato dinamico dell’interazione tra genetica, ambiente e stile di vita. Il concetto di esposoma ci aiuta a comprendere come ogni individuo sia influenzato, fin dalla gestazione, da una rete complessa di fattori ambientali, comportamentali e biologici. Conoscere il proprio esposoma significa poter personalizzare e promuovere strategie di benessere quotidiano.
Secondo il modello biopsicosociale dell’OMS, la salute nasce dall’equilibrio tra corpo, mente e relazioni. In un contesto che ci richiede sempre di più in ogni ambito, scegliere il benessere significa rallentare, vivere la socialità, ascoltare il proprio corpo e coltivare il piacere.
Anche la musica può essere uno strumento potente di benessere: come scrive l’etnomusicologo Alan P. Merriam, la musica accompagna ogni esperienza umana profonda, aiutandoci a esprimere ciò che le parole non riescono a dire. Il blues, nato nei campi di cotone del sud degli Stati Uniti, è l’esempio perfetto di questa funzione catartica: un canto di dolore che diventa sollievo, un linguaggio emotivo che unisce.
In questo spirito, promuovere il benessere significa anche dare spazio alle emozioni, riconoscere le proprie fragilità e trasformarle in forza. Come nel blues, anche nella vita quotidiana possiamo trovare armonia tra fatica e speranza, tra stress e piacere, tra produttività e cura.
Scegliere stili di vita consapevoli significa ascoltare i propri bisogni, riconoscere i desideri autentici e concedersi quei piaceri quotidiani che nutrono corpo e mente. Prevenzione, cura e benessere non sono concetti astratti, ma pratiche concrete di attenzione verso sé stessi.
La musica è piacere, relazione, espressione. È uno dei linguaggi più potenti per entrare in contatto con le nostre emozioni e con gli altri. Attraverso la musica possiamo ritrovare equilibrio, forza e connessione.
Obiettivi dell’evento
Obiettivi dell’evento
- Promuovere una serata all’insegna della buona musica, capace di generare emozioni, connessioni e momenti di piacere condiviso;
- Comunicare la ricerca del benessere come pratica di piacere, consapevolezza e libertà personale;
- Sensibilizzare sull’esposoma e sui determinanti ambientali della salute, per promuovere scelte di vita più consapevoli e ambienti più sani;
- Rafforzare il legame tra territorio, servizi e comunità, riconoscendo il valore delle reti sociali e delle relazioni di prossimità;
- Rendere visibile il ruolo della musica come strumento di benessere emotivo, capace di accompagnare, esprimere e trasformare le esperienze umane;
- Stimolare una riflessione collettiva sul futuro della salute, intesa come bene comune da costruire insieme, attraverso azioni quotidiane e politiche lungimiranti.
Sul palco: Emozioni in Musica
Fabrizio Poggi – Cantautore e armonicista tra i più noti nel panorama blues italiano e internazionale, candidato ai Grammy Awards 2018 per il disco “Sonny & Brownie’s Last Train”, inciso con Guy Davis.
Serena’s Brothers – Trio acustico che propone standard blues e brani coinvolgenti, capaci di stimolare emozioni positive e benessere, grazie alla forza contagiosa del canto.
Anche il Progetto Mameli sarà presente all’interno di questa serata. Per sapere in che modo e cosa succederà, ti consigliamo vivamente di partecipare a questa Serenata Blues!
Il nostro Mameli Point sarà aperto per tutta la durata dell’evento, vi aspettiamo!